２０１４年。僕はある挑戦をした。 ５日間の断食。 約１００時間、、、食事、ネット、スマホを辞める。 そうっ！極限集中考案！！効果はいかに？ ２年前の断食経験を一気読み。 【断食の効果】５日間食事とネットとスマホ辞めてみた … 続きを読む 【断食の効果】５日間食事とネットとスマホ辞めてみた