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不食とは
この記事にたどり着くということは不食のことをご存知だとは思いますが、簡単に説明しますと、、、
食べないということです。
それを実行する人を不食者と呼んだり、呼吸だけで生きるブレサリアンと呼んだりします。
いやいや無理だろ！と最初も僕は思ったのですが、最近ではゆるブレサリアンならいけるなと思っています。
ガチブレサリアンはまだまだ僕の修行段階では厳しいですね。
と言うことで、不食関連記事をまとめて紹介していきたいと思います。
おすすめの不食本
不食という生き方｜秋山 佳胤
秋山弁護士の「不食という生き方」の感想です。
僕が初めて呼んだ不食の本です。
不食と言う考えを知って衝撃を受けましたね。
30日間、食べることやめてみました｜榎木 孝明
僕は自分のことをフリーランス芸能人と表現してますが、榎木さんは俳優でガチ芸能人です。
多分テレビで榎木さんの不食実験のニュースを見たのですが、当時は不食に興味がなかったのでスルーしてましたね。
不食を知ってから本を読ませて頂きました。
無人島、不食130日｜山田鷹夫
僕が知ってる不食者の中で最もクレイジーだなと思います。
本の中では腐った魚食べたり、フグの内臓食べようとするエピソードが。笑
山田さんの肩書きは実践思想家なんですが、自分もかなり当てはまるので共感できます。
不食体験談
興味を持った結果、実際にやってみました。
１日３食を徐々に減らし、数度の断食を経てのチャレンジの記録です。責任は取れませんので、皆様真似しないでください。
不食者になりたい理由
僕が不食者やブレサリアンになりたい理由を書いてます。
リアルガチで趣味が食べることになったら、面白いなと。笑
不食者に近づくために
不食者に近づくためには、食欲をコントロールすることが必要だと思います。
肉、魚、米、パン、麺を断った一ヶ月の記録です。
不食で運動
不食状態で運動することはできるのか？
水も無しで３０キロ歩いてみました。
不食のメリットデメリット
不食のメリット
一週間の不食体験を通じて感じた効果やメリットを書いてます。
不食のデメリット
一週間の不食体験を通じて感じた問題点やデメリットを書いてます。
不食をしようと思っているあなたへ
不食すると食べないから痩せるんでしょ？不食ダイエットしよっかな♪
あっ、軽い気持ちで不食に挑むのは辞めて下さい。
何度も言いますが責任は取りません。
NASAが不食者の方を研究したというニュースは聞きますが、まだ科学的に証明されたり、公式な発表はされてないのでね。
不食に興味を持った方は今回まとめた記事や出版されている本を読んでみてはいかがでしょうか？
不食者に共通する考え方や２１世紀の価値観なんかが読み取れると思います。
とりあえず僕は最終的にゆるブレサリアン、ゆる不食者になろうかなと。
一人の時は基本食べないけど、友達との食事の時や外食時には適量を頂く、、、
リアルガチで趣味が食事を実行することはできるのか？
美容研究家忍者みやゆうの今後の動向を見守ってて下さい！笑
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