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【お知らせ】それでは！！ pic.twitter.com/pXmBw9K2AE
— エンタメ忍者みやゆう｜超人相塾 (@ninjamiyayuu) August 31, 2023
SNS断食発言をしてから一ヶ月が経ちました。
ほぼスマホ断食をしていた忍者が、一ヶ月間何をやっていたのか？お伝えしたいと思います。
一ヶ月SNS・スマホ断食の準備・ルール
過去にさまざまな人体実験をしている僕ですが、何事も事前の準備とルール設定が大切です。
今回のSNS（スマホ）断食をするにあたっての準備と簡単なルールを紹介します。
【準備】目覚まし時計を買う
準備はこれだけです。目覚まし時計を買いました♪
和室に合うような木目調の時計をチョイス！！
目覚まし時計を購入する理由は、
朝起きる→スマホの目覚ましを消す→ダラダラとSNSチェック。
あれ。もうこんな時間なの。
この朝の地獄ルーティンを消滅させるためです。
これでスマホを時計代わりにという言い訳ができなくなります。
【ルール】スマホの置き場所・触れる回数を決める
今回はSNS断食というよりも、スマホ自体を断食する苦行です。
苦行といっても僕の世代はガラケー時代もツーカースカイメロディー時代も経験していますし、なんたってネット環境がない時代も経験してますから。
生まれた瞬間からスマホが存在する子供たちに比べるとスマホの依存率は低いはずです。
といっても毎日毎時間、特に用がない時も触ってしまうスマホ。
自分の近くに置いていたらスマホ断食などできる訳がありません。
ということで、、、
押入れの奥底にインっ！！！！
自分の手元にあるからつい触っちゃうんですよね。
時間を決めてスマホを触れないようにするボックスなんかもあるみたいですが、結局は目に見えてすぐに手に取れるところに置いてたらスマホが気になって、せっかくのスマホ断食の時間が無駄になってしまうんでね。
- 昼・夜1回ずつ10分スマホに触れる（SNSはダメ）
- 外出時もスマホを極力携帯しない
この2つを今回のSNS（スマホ）断食のルールにしました。
スマホで使える機能は至急の連絡等、本当に必要最低限のみ。触れる頻度も制限。
外出時も遠方に出かけたりする時以外は携帯しません。遠方に出かける際も必要最低限の使用です。
こんな感じで一ヶ月を過ごすことに決めました。
※SNS断食のやり方やおすすめする理由については、過去に動画と文章でまとめてますのでこちらからご確認ください。
一ヶ月のSNS・スマホ断食で僕が使えるようになった◯◯の術
さて！一ヶ月前、僕は9月は限界まで追い込んで未知なる領域に達すると制限しました。
そうです！忍者だけに◯◯の術の習得。
それは、、、
ブルっブル、、、
分身の術の習得です！！
は？何言ってんの？
と思ってる方がほとんどだと思いますが、至って真面目です。
そして、本当にできるようになりました！！
5、6人までは分身できます。
実行する内容によっては一気に100人とかまで増やせるようになりました。
はい。至って真面目な話です。
分身の術を習得するために一ヶ月していたこと
そろそろ種明かしをしましょう。
分身の術って何なの？5、６人に分身とか何なの？
そんなこと本当にできるの？できます！！
AI（人工知能）を活用すればねっ！！
そうです。僕はこの一ヶ月スマホをほぼ捨て、
chatGPTの活用方法をばちゃくそに勉強しました！！
動画見まくりました。本も読みまくりました。月額20ドルの有料プランにも入りました。
独自のプロンプトも作りました。実際に動かしてみました。
そして、、、
ということでお知らせです！！
その全ては10月5日（木）に放送の『近未来幸福論-新時代を生き抜く術-』の特別編で話したいと思います！！YouTubeのチャンネル登録だけしておいて下さい。
脅威を感じています
特別番組『超人相学VS人工知能-日本人の全てがAIに奪われる日-』でも、人工知能の脅威について話しましたが、この一ヶ月でその脅威がより現実的で自分の予想を遥かに超えるスピードで日本人に影響を与えていくんだなと確信しました。
誰もがTVを見れる時代に。
誰もがインターネットを使える時代に。
誰もがスマートフォンを持てる時代に。
テクノロジーが一般化すると文化や価値観が激変します。
誰もが人工知能を当たり前のように使う時代になったとき、日本の文化や価値観はどのように変化するのでしょうか？そしてそれまでに日本人がやっておくべき対策とは？
10月5日に全力で話したいと思いますので、楽しみにしておいて下さい！！
まだ特別番組を視聴されていない方は、事前にこちらからご覧下さい。
【追伸】
この一ヶ月だけでも、人工知能の技術が生活に影響を与えるニュースがわんさかでております。
人工知能なんて私には関係ない！chatGPTなんて私は使わない！日本に住んでる私には影響はない！と思っている方こそ、一度真剣に考えるきっかけにして頂けたら幸いです。