僕は美容研究家忍者ですからね！！
美人になる方法を知りたい！綺麗になるにはどうしたらいい？と思ってる女性陣におすすめのお金をかけずに無料で《肌を美しくする》みやゆう式美容法をお伝えしたいと思います♪
お金をかけずに綺麗になる方法｜無料で《肌を美しくする》みやゆう式美容法
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お金をかけて綺麗になると後々しんどい
世の中にはありとあらゆる化粧品や美容サービスがあります。
僕もボーテコンシェルジュ時代、鬼のように化粧品を学び試しました。
しかし！！美容に関してお金をかけすぎると後々しんどいんですよね。
２０代・３０代で高級美容液を使い、エステに通いまくってたら、４０代・５０代で綺麗をキープするにはどれだけお金がかかるのか？
旦那が社長で大金持ちだったけど、会社が潰れて化粧品を買えなくなったなんて状況になったら最悪です。
ストレス＋今までの化粧品や美容サービスを使えない。
急激に肌が老化していきます。
じゃあどうすればいいのか？
お金をかけずに綺麗になる方法を知っておけばいいんです♪
自分史上最高の美人は自力で作り上げることができます！！
お金をかけずに綺麗になる！無料で肌を美しくする美容法
『人体実験｜男性美容研究家が《体を張った美容研究》まとめ』でも書いてます通り、基本的には自力で美しくなるをテーマにあらゆる美容法に挑戦しています。
今回はジャンル問わず、化粧品や美容サービス等にお金をかけず”綺麗になる方法＿”をまとめていきたいと思います。
僕が女性に美人になりたいです！と言われた場合、全力を出したら何ができるのか？そして何をおすすめするのか？ご参考までに♪
笑うことで綺麗になる
とにかく笑顔！笑顔最強です！単純に顔のパーツが整っていたとしても、笑顔がなければ美人レベルは激下がりです。
イメージだけではなく、顔のたるみの予防や血行促進にも効果的！美人はみんな笑顔が綺麗で魅力的です♪
水を飲むことで綺麗になる
水を飲むと汗や便の排泄を促してくれますので体内が綺麗になります。更に空腹感が抑えられるのでダイエット効果も♪
水を飲むと肌も綺麗になるので、モデルさんが1日に2、3リットルの水を飲むのも納得ですね。
納豆を食べて綺麗になる
スーパーフードだったり、スムージーだったり、、、
トレンドによって売れる美容食は年々変わりますが、食べ物界最強の美容食は納豆だと思っています！
綺麗になりたきゃ納豆食えと♪最高のタンパク質摂取食材です！！
お風呂に潜って綺麗になる
【お風呂に潜る】美容効果抜群！顔がつるつる美肌になるお風呂の入り方
ふぁっ？なんて？と思われるかもしれませんが僕はお風呂に入るときは潜ってます。顔の皮膚をふやかして自然に汚れや角質を排泄させてあげるわけですね！
美人の条件として肌が綺麗なのはかなり重要だと思われます。お風呂も入り方一つで綺麗になる秘訣になりますよ♪
肌断食して綺麗になる
【肌断食の効果的なやり方】７年の期間実験したみやゆう式肌断食
化粧水に美容液にクリーム、たくさんのスキンケアアイテムに頼っていたら、肌が甘やかされてしまいます。
僕の場合は長期間の肌断食をしていますが、まずはスキンケアの量や回数を減らしたりしてみてはいかがでしょうか？自分自身の力で綺麗になることができれば最強です♪
食事を見直して綺麗になる
体調が悪い。体が贅肉大作戦。そんな女性は一度自分の食事を見直して見てください。
昔から言われているから！それが常識だから！と自分の体に合わない食生活をしているとなかなか綺麗にはなれません。それどころか病気になる確率もあがりそうです。
野菜を食べて綺麗になる
ベジタリアンは肌綺麗？【画像比較】顔、ウエスト、体臭、体毛の変化
ベジタリアンになれとは言いませんが、やっぱり野菜を食べると目に見えて綺麗になります♪
朝はパンで昼は牛丼、夜は居酒屋で揚げ物を食べて夜食にラーメン、、、
自分の体は自分が食べたもので出来ています。最近野菜食べましたか？
口角を上げて綺麗になる
【美人の定義】顔相的３つの特徴
笑顔に共通するものがありますが、美人と呼ばれる女性は笑ってないときも口角が上がっている人が多いです。
逆に普段から口角が下がってたり、笑顔がない人は不幸せな印象を受けます。
常日頃から口角を上げておく。それが習慣づけできたら美人度はあがり綺麗になります♪
詳細はこちら
顔筋トレーニングで綺麗になる
【ほうれい線消すエクササイズ動画】ものまね顔筋トレーニングで頰を鍛えろ！
みやゆう考案ものまね顔筋トレーニング！！
頬のタルミから生み出されるほうれい線は老け顔にしちゃうのでね。
顔の筋肉を鍛えて美人レベルをキープして下さい♪
姿勢を良くして綺麗になる
姿勢をよくして歩く。
それだけで見た目も良くなりますし、ダイエット効果も上がります♪
慣れてない人は最初結構しんどいですが、習慣づけできれば美人レベルがグンとアップです♪
アーシングで綺麗になる
素足で地面を歩くだけ！！
めちゃくちゃ簡単にできる健康法ですが、かなり気持ちいいです♪
アーシングに最適な場所も書いてます。
サウナと水風呂で綺麗になる
美肌効果だけではなく、サウナ水風呂浴を始めてからは風邪も引きにくくなりましたね♪
僕のおすすめの入り方も紹介します！
無料の化粧水で綺麗になる
もしも自分の肌にあった化粧水を無料で手に入れることができたら、コスパ最強だと思いませんか？
美肌の基本中の基本がこれです♪
自分の本質を知り綺麗になる
【いい人生の送り方】いい人相になっていい人生スパイラルに入れ！
綺麗な人や魅力的な女性って、、、
自分の本質とか良さを知ってるんですよね。
逆に魅力ない人は自分のいいところを知らないから自信がなくて→表情暗くなって→血行悪くなって→肌トラブルできて、、、と負の連鎖。
自分にはどんな魅力があるのかを顔から知ることによって、人生や運命をいい方向に本気で変えられると確信しています。
詳細はこちら
人相鑑定興味ある方はどうぞ♪
お金をかけずに綺麗になる方法はいくらでもある！！
肌っていうのは基本排泄器官なんですよね！高須院長も言ってますが肛門と同じくらいの手入れでいいんですよ。
何でもかんでも塗りたくって、栄養を吸収させようってのがおかしいんですよね。
お金をかけなくても、いくらでも美人になる方法はありますから♪
後は早めにやるかやらないか？そして自分の悪い習慣を断ち切れるか？
物やサービスに頼りすぎちゃうと、それがなくなった時に急激な変化が訪れちゃうのでね。
やっぱ綺麗になるなら自力でしょ♪
あなたの魅力を一度フルパワー状態にしてみて下さい！！