ダイエット 【日本食ダイエットのやり方と効果】一週間和食とそば食べ続けたら痩せる? 和食と蕎麦食べてたら痩せるんじゃね? 1週間日本食ダイエットをした結果をお伝えします。 一週間の日本食のメニューもまとめています。 SHINOBI DIET【2週目】日本食ダイエット 7日間(一週間)のダイエットを7種類行うSHINOBI 2025.03.21 ダイエット忍者がやってみた。