忍ジャンボ体くじ2022

※22,000円はAmazonギフトカードでのお渡しになります。

※当選者が複数出た場合は抽選で当選者を決定します。

✨拡散希望✨#忍者の日 2022 特別企画『忍ジャンボ体くじ』開催🎉 🥷のウエスト・体重・体脂肪を予想して賞品をGET♪https://t.co/D1dqCNXxDk ▲ 企画詳細・参加方法はこちら ※このツイートの総RT数で当選者数を追加していきます ※僕の好きなあるCMをパロってますが企画自体は本当にやります pic.twitter.com/LzTidIpAyQ — 美容研究家忍者みやゆう (@biyouninja) February 1, 2022

当選者が複数出た場合の当選数（Amazonギフトカードの枚数）をRT（リツイート）数によって追加していきます！

10RT以上＝1枚｜22RT以上＝2枚｜50RT以上＝3枚｜100RT以上＝4枚｜222RT以上は…！！あなたのリツイートで忍者の日の特別企画を盛り上げて下さい♪

・下記フォームから必要事項をご記入の上ご参加下さい。(2022年2月21日21時締め切り)

・応募は1人1回までとさせて頂きます。

・予想番号はウエスト、体重、体脂肪の順に、半角数字10桁を入力して下さい。

（例）ウエスト99.9cm、体重79.1kg、体脂肪24.2%を予想する場合の予想番号｜0999791242

※.、,等を入力すると当選が無効になりますのでお気をつけ下さい。

※応募を締め切りました

ダイエット期間中のルール

ダイエット期間中のルールを上記動画で、太った経緯をブログで紹介しています。予想の参考にしてみて下さい。

ダイエット期間中は20日間『卵』しか食べません。

卵は何個食べてもOK（ご飯、麺、パン、魚、肉等NG）
水またはお茶を1日最低2リットルは飲む
完全禁酒（炭酸水晩酌はOK）
調味料は塩、胡椒、醤油、麺つゆ、MCTオイル等、カロリー高すぎないものなら基本的にOK
間食におしゃぶり昆布はOK
食事をする撮影（仕事）が入った際は撮影を優先
食事の際はYouTubeにて毎日昼・夜の2回（時間は未定）生配信
毎日昼と夜にサイコロチャンスでトッピングと運動内容を決める

トッピング
①	②	③	④	⑤	⑥
なし	納豆	わかめ	大根	こんにゃく麺	もやし

運動内容
①	22kmウォーキング
②	バーピー22回×2セット
③	腹筋22回×2セット
④	スクワット22回×2セット
⑤	背筋22回×2セット
⑥	22分ダンス

※食事後に次回のトッピングと運動内容をサイコロチャンスで決定

予想した10桁の番号が全て合っていた方はこちらのフォームからご連絡下さい。当選商品の受付は2022年2月28日(月)で締め切らせて頂きます。

【卵ダイエットの効果】メリットとデメリットを記録しときます※応募を締め切りました

主催者からメッセージ

ども！この企画の主催者であり挑戦者でもある、美容研究家忍者みやゆうです！！

2022年2月のニンニンニン！の『忍者の日』特別企画として、こんなことを始めてみました♪

何やかんやでコロナ太りしたなぁという方は、毎日食事の際にYouTube配信をしますので、忍者を見守りつつコメントで報告をして、ダイエット継続のきっかけにしてみてはいかがでしょうか？

いや〜シンプルに最近暗いニュースが多いですし、今後イベントやエンタメの方向性がどうなるか分かりませんが、これからも試行錯誤の上全力で自分のやりたいことをやっていきますので、美容研究家忍者みやゆうファンの方はぜひ今後もついてきて下さい♪にや

それにしても、久しぶりの美容人体実験なんでね。基本卵しか食べれない状況に震えてますが、体や脳がどんな反応を起こすか楽しみです。

今回の企画以外にも、様々なイベントや今後の動きについては、週一のメルマガで発信していきます。まだ登録されてない方や、今回僕のことを初めて知った方は、無料（公式LINEアカウントの友だち追加だけ）ですので一度登録してみて下さい。

ガチで予想当てちゃって下さいね！22,000円のアマギフとかリアルにいいでしょ！

そして、固定ツイートのRTもよろしくお願いします！あなたの拡散で企画を盛り上げちゃって下さい♪

では！生配信でお会いしましょう♪