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【途中経過】10日間卵だけで生活してみたのですが・・・皆様にお知らせです。

お知らせ
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それに伴い2月2日から卵だけの生活を続けております。

サイコロを振ってトッピング食材を手に入れられることもありますが、基本的に肉・魚・米・麺・パンなしの卵だけ生活です。

 

残り10日の折り返し地点になりましたので、毎日昼夜の生配信の動画と、トッピング・運動内容をまとめておきます。

そして最後にお知らせも。ざわ

10日間卵だけダイエットの全記録

【1日目】2月2日(水)

トッピング③|ゆで卵3個、生卵かけワカメ

運動内容③|腹筋22回2セット

 

トッピング⑥|二郎系ラーメン風もやし、卵2個

運動内容②|バーピー22回2セット

【2日目】2月3日(木)

トッピング③|ゆで卵3個、生卵かけワカメ

運動内容⑥|22分ダンス

 

トッピング⑥|もやしのみ焼き(卵3個)、ゆで卵1個

運動内容②|パーピー22回2セット

【3日目】2月4日(金)

トッピング①|卵4個

運動内容⑥|22分ダンス

 

トッピング④|おでん(卵2個)、ゆで卵1個、大根の皮のきんぴら

運動内容①|22kmウォーキング

【4日目】2月5日(土)

トッピング⑤|キムチこんにゃく麺、釜玉こんにゃくうどん(卵計3個)

運動内容⑤|背筋22回2セット

 

トッピング①|味噌煮込みうどん風スープ+ゆで卵(卵計4個)

運動内容④|スクワット22回2セット

【5日目】2月6日(日)

トッピング①|何風卵焼き+簡易カレー(卵計4個)

運動内容②|パーピー22回2セット

 

トッピング③|釜玉わかめ+ゆで卵(卵計4個)

運動内容②|パーピー22回2セット

【6日目】2月7日(月)

トッピング①|ゆで卵+味噌汁(卵計4個)

運動内容⑥|22分ダンス

 

トッピング⑤|オムそば風こんにゃく麺+ゆで卵(卵計4個)

運動内容②|パーピー22回2セット

【7日目】2月8日(火)

トッピング②|昼飯抜き(トッピングを夜に持ち越し)

運動内容⑤|背筋22回2セット

 

トッピング⑤|釜玉納豆こんにゃくうどん(卵計4個)

運動内容⑥|22分ダンス

【8日目】2月9日(水)

トッピング④|ゆで卵1個

運動内容③|腹筋22回2セット

 

トッピング④|大根セット+だし巻き卵(卵計4個)

運動内容③|腹筋22回2セット

【9日目】2月10日(木)

トッピング①|オンラインロケにてパン

運動内容③|腹筋22回2セット

 

トッピング⑥|卵乗せもやし炒め+ゆで卵(卵計4個)(お酒を飲んでしまいました。)

運動内容③|腹筋22回2セット

【10日目】2月11日(金)

トッピング④|ゆで卵1個(トッピング夜に持ち越し)

運動内容⑥|22分ダンス

 

トッピング|大根煮+わかめ味噌汁+ゆで卵(卵計3個)

運動内容①|22kmウォーキング

ルール変更のお知らせ

いやぁ〜初日と10日目を動画で比較するとかなり顔のお肉がとれてきたような♪

もう1ターンこの生活を続けるのかと思うと、うっ!となりますが、久しぶりに食べる寿司や焼肉をより美味しく食べるための助走だと思ったら乗り越えられそうです。笑

 

ちなみに配信中に

  • 間食にナッツは食べていい
  • 配信を夜のみに
  • 夜の配信で次の日の昼夜のサイコロチャンス2回分振る
  • 昼のオプションを食べずに夜に持ち越すことが可能

というルールの変更・追加がされました。予想の参考までに。

さいごに

現在10RTで賞品のAmazonギフトカード22,000円が1枚追加されました!!

まだRTされてない方はぜひ上記のツイートのRTをお願い致します。

そして、数に含まれませんがRT後も引用RTなんかで企画を盛り上げて頂ければ幸いです♪

 

あと!10日!!ウエスト、体重、体脂肪!!一体どうなるのか?

とにかく継続していきますんで見守りよろしくお願い致します。

『忍ジャンボ体くじ』特設サイト

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