最新記事 by エンタメ忍者みやゆう (全て見る)
- 【顔痩せダイエットのやり方と効果】顔筋トレーニング一週間して顔を小さくする！！ - 2025年5月4日
- 【コスパワイヤレスイヤホン】おすすめは1万円以下のノイキャンと有線イヤホンの2個使い - 2025年5月2日
- 【小型メンズ財布】財布2個持ちのミニマリストにおすすめのキーケース付きサブ財布 - 2025年4月25日
ジャグラーでボーナス引くまで筋トレしたら痩せるんじゃね？
1週間ジャグラーダイエットで行った筋トレの種類と回数と結果を紹介します。
SHINOBI DIET【4週目】ジャグラーダイエット
7日間（一週間）のダイエットを7種類行うSHINOBI DIET！！
4週目はジャグラーダイエットを行います
ジャグラーダイエットのルール
昼夜各一回サイコロを振って設定を決定。
ジャグラーのスロットゲームでペカる（ボーナスを引く）までの回数、筋トレをします。
基本的にサウナスーツ着用でいきます。
【ジャグラーダイエットのやり方】一週間のスロットの設定と筋トレ回数
1日目
昼｜設定【6】回数【57】種目：スクワット
夜｜設定【3】回数【32】種目：スクワット
2日目
昼｜設定【1】回数【813+100】種目：ゴム伸ばしスクワット
夜｜設定【5】回数【11】種目：腹筋
3日目
昼｜設定【6】回数【57】種目：10mπウォーキング
夜｜設定【6】回数【113】種目：10mπウォーキング
4日目
昼｜設定【6】回数【133】種目：10mπウォーキング
夜｜設定【6】回数【11】種目：10mπウォーキング
5日目
昼｜設定【6】回数【608】種目：ダンベル腕
夜｜設定【3】回数【102】種目：足ゴム伸ばし
6日目
昼｜設定【2】回数【199】種目：肩甲骨ゴム伸ばし
夜｜設定【1】回数【83】種目：足後ろ振り上げ
7日目
昼｜設定【6】回数【96】種目：腹回り痩せ
夜｜設定【3】回数【50】種目：腹回り痩せ
ジャグラーダイエットの効果
ということで1週間ジャグラーダイエットの結果発表です！！
【初回計測】体重 81.95kg ｜腹囲 105.6cm
体重｜77.30kg → 77.80kg【結果】+0.50kg
腹囲｜94.9cm → 93.5cm【結果】-1.4cm
このような結果になりました！！
いやぁ〜このダイエットはギャンブル好きな方には結構おすすめなんじゃないでしょうか？
お金じゃなくて脂肪を消費して、良き体というボーナスを手に入れると言う。笑
しかし、えげつない回数をやらされる時もありますので、次の日の予定を見ながら取り入れないと危険ですね。
他のゲームとかでもできそうなので、色々試してみたいと思います。
これからも様々な美容人体実験記録を残していきますので、ぜひYouTubeのチャンネル登録だけしておいて下さい！
※7日間×7種類のダイエットをする『SHINOBI DIET』の完全まとめページはこちら