美活忍者ダイエット 【ダイエット皿】食事のありがたみを小皿で感じる 今回紹介する美活忍者ダイエットは小皿堪能の術!! 耐食を終え、耐食後の食事を終えたら徐々に通常の食事メニューに移行していきます。 ここでどか食い!爆食いは禁物です! 圧倒的ダイエット皿を使い、食事のありがたみを極限まで感じましょう。 【ダ 2016.12.13 美活忍者ダイエット