【アーシングの方法】効果を上げる最適な場所

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ども!美容研究家忍者みやゆう。(@bikatumiyayuu)です!

素足で地面を歩くだけで健康に!アーシング体験の感想で効果を上げるみやゆう。式のアーシングのやり方を追記すると言ってましたので書いていきます!アーシングに最適な場所も考えてみました!

この方法でストレス解放!美容効果にも期待できるはずです♪ご参考までに!!

【アーシングの方法】効果を上げる最適な場所

ninja

アーシングで癒されましょう。

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みやゆう。式アーシングのやり方

アーシングは裸足で地面に立ったり歩いたりするだけでとても簡単なのですが、僕が実践しているさらに効果を上げる3つの方法を今日は皆様にお伝えします!!

さ〜皆様癒されてください♪

思い込みの力を使う

【敏感肌の治し方】脳を使えば敏感肌は治る!
皆様はどちらかといえば肌が敏感な方ですか?丈夫な方ですか? 今頭の中に思い浮かべた答えをしっかり覚えておいて記事を読んで見て下さい♪ ...

↑でも言いましたが、とにかく思い込みです。

人間の脳の力って科学の進歩が進みまくってる今でもほとんどが解明されてないほど凄いですから!思う存分に使っちゃいましょう!

裸足で地面に立った瞬間ゆっくりと目をつむり、自分の体の中の電気や悪いものが地面に吸収されていくのをイメージします。

頭の先から徐々に下に電気が流れ落ちてくイメージをするといいと思います♪

腹式呼吸をする

呼吸法です。ゆっくり腹式呼吸をすることにより癒し効果倍増です!!

美活的呼吸法を書きましたらこの項目に追記しますのでお待ちください!

濡れた地面の上でアーシングを行う

いろいろ調べてみますと、アーシングは濡れた地面の上で行うことによって効果が上がるそうです!やはり電気は水を通しますのでね!

海のそばの砂浜や、雨上がりの地面の上なんかを素足で歩きましょう♪

ウエットティッシュ等足を拭くものをお忘れなく♪

アーシング試してみて♪

雨が降った次の日に腹式呼吸をしながら、イメージを強くしながらアーシング!

ストレスを感じたらぜひやってみてください♪

1日のパソコンとスマホの使用量を考えるとかなり電気が体内に溜まってるはずですから。

解放してあげましょう!!

アーシングは室内でもできるらしい

アーシングについて調べてみると、、、

アーシングマットなるものを発見!!

アース線つなげるコンセントがないとできないのかな?

けどやっぱり外でしょ!!

アーシングに最適な場所

いろいろ考えたんですが今回のみやゆう。式アーシングのやり方に照らし合わせて、アーシングに一番向いてる場所を考えると、、、

滝のそばが一番いいかなと♪

地面も濡れてるし、滝のあのザーーーーっと言う音が聴覚から癒し効果を高めてくれるし、腹式呼吸でマイナスイオン取り込みまくり大作戦です!!

皆様、観光で滝の近くに行ったらすぐに素足になりましょう!笑

アーシングについての本も出ています。

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