最新記事 by エンタメ忍者みやゆう (全て見る)
- 【お知らせ】77日間の⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎の旅に出ます。 - 2024年8月7日
- 保護中: 多分数ヶ月後には日本で制限かかるから、今の内にお伝えしときたいこと。｜BRAINREPORT#141 - 2024年8月1日
- 【DJI Osmo Pocket 3】クリエイターコンボはいらない？！おすすめのアクセサリー５選 - 2024年7月27日
素足で地面を歩くだけで健康に！アーシング体験の感想で効果を上げるみやゆう式のアーシングのやり方を追記すると言ってましたので書いていきます！
アーシングに最適な場所も考えてみました！
この方法でストレス解放！美容効果にも期待できるはずです♪ご参考までに！！
【アーシングの方法】効果を上げる最適な場所
完全まとめ 綺麗になる方法｜無料で《肌を美しくする》みやゆう式美容法
みやゆう式アーシングのやり方
アーシングは裸足で地面に立ったり歩いたりするだけでとても簡単なのですが、僕が実践しているさらに効果を上げる３つの方法を今日は皆様にお伝えします！！
さ〜皆様癒されてください♪
思い込みの力を使う
↑でも言いましたが、とにかく思い込みです。
人間の脳の力って科学の進歩が進みまくってる今でもほとんどが解明されてないほど凄いですから！思う存分に使っちゃいましょう！
裸足で地面に立った瞬間ゆっくりと目をつむり、自分の体の中の電気や悪いものが地面に吸収されていくのをイメージします。
頭の先から徐々に下に電気が流れ落ちてくイメージをするといいと思います♪
腹式呼吸をする
呼吸法です。ゆっくり腹式呼吸をすることにより癒し効果倍増です！！
美活的呼吸法を書きましたらこの項目に追記しますのでお待ちください！
追記 【動画で解説】ダイエット効果を上げる２つの呼吸法のやり方
濡れた地面の上でアーシングを行う
いろいろ調べてみますと、アーシングは濡れた地面の上で行うことによって効果が上がるそうです！やはり電気は水を通しますのでね！
海のそばの砂浜や、雨上がりの地面の上なんかを素足で歩きましょう♪
ウエットティッシュ等足を拭くものをお忘れなく♪
アーシング試してみて♪
雨が降った次の日に腹式呼吸をしながら、イメージを強くしながらアーシング！
ストレスを感じたらぜひやってみてください♪
１日のパソコンとスマホの使用量を考えるとかなり電気が体内に溜まってるはずですから。
解放してあげましょう！！
アーシングは室内でもできるらしい
アーシングについて調べてみると、、、
アーシングマットなるものを発見！！
アース線つなげるコンセントがないとできないのかな？
けどやっぱり外でしょ！！
アーシングに最適な場所
いろいろ考えたんですが今回のみやゆう式アーシングのやり方に照らし合わせて、アーシングに一番向いてる場所を考えると、、、
滝のそばが一番いいかなと♪
地面も濡れてるし、滝のあのザーーーーっと言う音が聴覚から癒し効果を高めてくれるし、腹式呼吸でマイナスイオン取り込みまくり大作戦です！！
皆様、観光で滝の近くに行ったらすぐに素足になりましょう！笑
アーシングについての本も出ています。
不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング すべての人が知っておくべき重大な医学的真実!