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スタイルのいいモデルさんや女優さんが美肌の理由として「私は毎日２リットル水を飲んでいます」と話しているところを皆様は聞いたことないでしょうか？
ほとんど栄養のない水なのに飲むとなぜ綺麗になるのか？３つの本当の理由をお話しします。
たかが水、されど水。水の美容効果に迫ります！！
水を飲むと美肌になる３つの理由
完全まとめ 綺麗になる方法｜無料で《肌を美しくする》みやゆう式美容法
水を飲むと美肌になる理由
水を飲むと美肌になる。
理由を知ることによって脳に働きかけあなたは更に綺麗になるはずです！！
排泄を促してくれる
でも話しましたが肌は排泄器官です。
基本的に吸収ではなく、排泄をすることにより美肌になります！
汗、皮脂、便の排泄を促してくれるわけです！
水を飲むことにとり、汚いものを排泄し体のなかを綺麗にしてくれます。
空腹感を抑えてくれる
食事の前に一杯の水を飲む。
それだけで空腹感を抑えてくれるので、食べ過ぎ防止に繋がりダイエット効果が期待できます！！
水を１日２リットル飲むとなると、１日３食の１回の食事で２００mlの水を２回飲んだとしても、あと８００mlの水を飲まなくてはいけません。
試してみるとわかるのですが、運動等をしてないと結構大変です。
水を飲み運動をする！排泄を促してくれるので美肌にとって最高の条件です！！
生かしてくれる
美肌以前に水を飲まなければ死にます。
人間の体の水分の割合は約６０パーセント。男性より女性の方が脂肪が多いので水分が多く必要です。
この水分が５%なくなると頭痛が起こり、１０%なくなるとけいれんが起こり、２０%以上なくなると死亡すると言われています。
美肌になるだけでなく、生きていくためにも水は重要なのです。
水を飲めば綺麗になれる！
毎日１０キロのジョギング！丹念なスキンケアやマッサージ！それに比べたら水を２リットル飲むだけというお手軽さは尋常じゃないです。
美肌になりたい！！
そう思っている女性は薬や化粧品にこだわる前に水を飲んで排泄を促すと言う人間の自然な機能に目を向けてみてはいかがでしょうか？
きっとあなたは美肌になるはずです！！