【夢をコントロールしたい】3つの手順で好きな夢を見る方法

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ども!美容研究家忍者みやゆう。(@bikatumiyayuu)です!

美容法ダイエット

僕は美容知識に脳科学、心理学から得た情報を組み合わせ、自らの体に人体実験を行い究極の美容法を探し求めている訳ですが、、、

心はいつでも中学2年生の僕はついに発見してしまいました!!

自分の好きな夢を見る方法を!!

3つの手順で夢をコントロールすることができます。

【夢をコントロールしたい】3つの手順で好きな夢を見る方法

dream

はい。今回は美容法でもなんでもないです。笑

しかし自分の好きな夢を見ることによって、ノンストレスになり美肌になるはず♪

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寝ている時に楽しい夢を見れたら人生ずっと楽しい

僕の人生のテーマはいかに人生を楽しめるか♪毎日ニヤニヤできるかです!笑

その理由から人生で働くトータル時間を計算し、独立を決めました。

で、、、思ったんですよね。

休み時間も楽しんで!働いてる時間も楽しんで!寝てる時間も楽しめたら!

人生ずっと楽しいじゃん♪と。笑

ということで僕は夢をコントロールする方法を自らの体を使い研究する訳です。

夢をある程度コントロールできるようになりました!

すいません。

現段階では完全にコントロールできる訳ではありません。

しかしある程度なら自分の好きな夢に演出することができます。

夢をコントロールするコツは準備とタイミングです!

好きな夢を見る方法【準備】

まずは準備です。

3つのものを用意してください!!

自分にあった寝具

【おすすめ高機能まくら】これは思わず眠くなる!
枕を買い換えようかなと思っております。 んでもっていろいろ調べてみましたら、、、 ま〜いろんな種類の枕があること。 なんだ...

好きな夢を見るためには自分にあった寝具を用意しなければいけません。

せっかく夢をコントロールしかけたのに、枕が合わなかったり、マットレスが硬かったりするのを理由に目覚めてしまったらもったいないです。

夢の世界にどっぷりはまれるように寝ているのか?立っているのか?わからないくらい自分に合う寝具を用意しましょう。

夢に登場させたい人物の写真

自分の好きな人。美人。イケメン。アイドル。俳優。

夢に登場させたいですよね?ニヤ

いろいろ試したのですが、一番適しているのは顔写真です!!

本当は等身大パネルなんかあったら最高なんですが、なかなか用意するのが難しいと思うので、拡大をして1分の1スケールで用意してください。

目線が外れているものではなく、自分と目線が合うものを用意しましょう。

夢に合わせた情景の音楽

次は情景です。聴覚を使います!

山の音。海の音。学校の音。

様々な環境音から自分が見たい夢に近い音楽をチョイスします。

無料素材やヒーリング、目覚ましアプリ等を使って用意するといいと思います。

自分の夢をコントロールしてみよう!!

さぁ!寝具、写真、音楽の準備ができました!

早速自分の夢をコントロールするために用意をしましょう!!

顔写真を自分の目線にセット

アイドルオタクの人が部屋中にポスターを貼ってるところをテレビで見たりしますが、あれは正解です!!

好きなアイドルを自分の夢に登場させやすくできます。

しかし、、、まだまだ甘い!!

それでは脳に好きなアイドル本人ではなく、好きなアイドルのポスターと認識させてしまいます。あなたはもう1分の1スケールの顔写真を用意しましたよね?

自分がいつも目覚める方向(右壁?左壁?天井?)に自分の目線に合わせて写真を貼ってください。

ポスターや写真があるではなく、本人がいると脳に錯覚させるのです!

音楽を常にかけておく。あるいは目覚ましセット。

睡眠アプリ

120円
(2016.11.08時点)

App Store

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僕はこのアプリ使ってます!

川、雨、滝等の自然の音が入ってますし、記憶力アップ、集中力アップ、リラックス効果アップの使い分けもできます。

目覚まし機能では寝返りの振動に合わせて眠りの浅くなった時に起こしてくれるという優れものです。

夢に登場させたい情景をイメージする音楽を常にかけておくのも良し!目覚ましとしてかけるのも良しです!

好きな夢を見るのは2度寝の時です!!

レム睡眠。ノンレム睡眠。眠りには2つの種類があります。

なんか聞いたことあると言う人も多いと思うので詳しくは説明しませんが、簡単に言うと深い眠りか浅い眠りかということです。

夢を見るのは浅い眠りの時!!

つまり浅い眠りから目覚めた瞬間に自分の好きな夢を見る暗示をかけて、また浅い眠りに入れば好きな夢を見れるのです!!

いろいろ試したのですが、夢をコントロールしやすいのは2度寝の時です!!

自分の好きな夢を見るための手順

準備。そして用意ができました。

あとは自分の好きな夢を見るだけです!!

手順を解説します。

好きな夢を見れると思い込む

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今回紹介する美活忍者ダイエットは最大奥義思い込みの術! 僕が考案する美容法魔法の美活術でも一番重要なのが、この脳を使った思い込みプラシ...

全ては思い込み!自己暗示!

美容にダイエット!脳の力を使えばほとんどの効果の底上げができます。

まずは信じてください。

俺は!私は!今日好きな夢を見れる♪

思い込みです!!

目が覚めたら!好きな夢のコントロールスタート!

あなたは何もする必要はありません。

もう準備と用意をしていますから!!

一度眠りにつき、朝方もわ〜もや〜っと目が覚めた瞬間、あなたの目に飛び込んでくるのは夢に登場させたいあの人!!

催眠術師は催眠をかける時に急に音を鳴らしたり、体を揺すったりして催眠をかけます。

驚きからの暗示かけを利用してるわけですね♪

目が覚めた瞬間に好きなあの人が!そして流れる環境音!

眠気に身を任せ、もう一度目をつぶってください。

あなたの好きな夢がスタートします!!

自分にあった寝具が好きな夢を長く鑑賞させてくれるはずです♪

好きな夢を完全にコントロールするには?

実験と修行を重ねた結果。

僕は好きな夢をかなりの高確率で見れるようになりました。

しかし、、、

はじめに言いましたよね?

完全にコントロールはできないと。

そうなんです!

夢に登場させたい人物と情景はコントロールできるのですが、、、その登場人物がどんな行動を起こすのかをコントロールできません。

ここです。

視覚、聴覚だけではなく、嗅覚なんかも使ったらさらに夢を演出できるのではないか?

好きな夢を完全にコントロールするため、みやゆう。の中2的人体実験は続きます。笑

そのうちVRをつけた状態で寝て、自分の好きな映像で起きる目覚まし時計とかでるんじゃないかな?笑

> これで寝れなきゃどれで寝る!厳選高機能枕まとめ

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