【耐食回復食1日目】昆布梅湯

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ども!美容研究家忍者みやゆう。(@bikatumiyayuu)です!

今回紹介する美活忍者ダイエットは【耐食回復食1日目】昆布梅湯!!

耐食が終わり初日は昆布梅湯で食のありがたみを感じます。

じんわりきますよ♪

【耐食回復食1日目】昆布梅湯

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美活忍者ダイエット食「昆布梅湯」

昆布梅湯とは耐食後に初めて摂取するスーパードリンクなのである。

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なぜ昆布梅湯なのか?

水だけで乗り切った耐食期間。

食べれないことの辛さを知ったはずです。

ここからは食べれることに感謝していきます。

昆布梅湯の、、、

暖かさ、味

に感謝して下さい。

暴飲暴食の昔のあなたなら昆布だしに梅を入れただけの食べ物、、、と言うか飲み物を出されても感謝はしなかったはずです。

それどころか、なんだこれ!こんなもん食事じゃねえ!と文句を言ってたかもしれません。

しかし耐食後のあなたは違います。

ゆっくりと昆布梅湯を口に含み、うっすら感じられるうま味に感謝して下さい。

耐食後は五感が冴えているので、薄めでも通常より味が濃く感じられると思います。

そしてゴクリと飲む。

喉を通しその後臓器が温まる感覚に感謝です。

たかが梅昆布湯!されど梅昆布湯!

耐食で脳をリセットすることによって概念が変わります。

昆布梅湯の作り方

昆布梅湯の作り方を!!

簡単です♪

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鍋に水を入れ、だし昆布を投入!!

火にかけ出汁をとります。

昆布出汁を器や湯のみに入れ、、、

ここが重要!!

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果肉をとった梅干しの種だけを入れます!

最低限の味覚ですね。

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みやゆう。お手製昆布梅湯の出来上がり!!

昆布梅湯で温まったらおやすみなさい♪

耐食の期間を2日間とし、金曜の夜から始めて日曜の夜に終える場合、昆布梅湯を夜に飲むことになると思います。

昆布梅湯なので咀嚼作業はしてません。

ただ、、、

昆布梅湯の暖かさと美味さに導かれ2、3杯飲んだら満腹感に襲われるはずです。

そして眠くなってきます。

寝ましょう♪

お腹が空くから食事をする。お腹が満足したら眠くなる。

本来の人間の姿に戻ってきましたね♪笑

出汁を取った後の昆布と梅の果肉は残しておいて下さいね。

※美活忍者ダイエット記事一覧はこちらから

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