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今回紹介する美活忍者ダイエットは【耐食回復食１日目】昆布梅湯！！
耐食が終わり初日は昆布梅湯で食のありがたみを感じます。
じんわりきますよ♪
【耐食回復食１日目】昆布梅湯
美活忍者ダイエット食「昆布梅湯」
昆布梅湯とは耐食後に初めて摂取するスーパードリンクなのである。
なぜ昆布梅湯なのか？
水だけで乗り切った耐食期間。
食べれないことの辛さを知ったはずです。
ここからは食べれることに感謝していきます。
昆布梅湯の、、、
暖かさ、味に感謝して下さい。
暴飲暴食の昔のあなたなら昆布だしに梅を入れただけの食べ物、、、と言うか飲み物を出されても感謝はしなかったはずです。
それどころか、なんだこれ！こんなもん食事じゃねえ！と文句を言ってたかもしれません。
しかし、耐食後のあなたは違います。
ゆっくりと昆布梅湯を口に含み、うっすら感じられるうま味に感謝して下さい。
耐食後は五感が冴えているので、薄めでも通常より味が濃く感じられると思います。
そしてゴクリと飲む。
喉を通しその後臓器が温まる感覚に感謝です。
たかが梅昆布湯！されど梅昆布湯！
耐食で脳をリセットすることによって概念が変わります。
昆布梅湯の作り方
昆布梅湯の作り方を！！
簡単です♪
鍋に水を入れ、だし昆布を投入！！
火にかけ出汁をとります。
昆布出汁を器や湯のみに入れ、、、
ここが重要！！
果肉をとった梅干しの種だけを入れます！
最低限の味覚ですね。
みやゆうお手製昆布梅湯の出来上がり！！
昆布梅湯で温まったらおやすみなさい♪
耐食の期間を２日間とし、金曜の夜から始めて日曜の夜に終える場合、昆布梅湯を夜に飲むことになると思います。
昆布梅湯なので咀嚼作業はしてません。
ただ、、、
昆布梅湯の暖かさと美味さに導かれ２、３杯飲んだら満腹感に襲われるはずです。
そして眠くなってきます。
寝ましょう♪
お腹が空くから食事をする。お腹が満足したら眠くなる。
本来の人間の姿に戻ってきましたね♪笑
出汁を取った後の昆布と梅の果肉は残しておいて下さいね。