一ヶ月ベジタリアン生活のまとめと感想

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ども!美容研究家忍者みやゆうです!

2月の美容研究はベジタリアンだ!!と宣言したのは一ヶ月前。

一ヶ月ガチベジタリアン生活が終わったのでブログをまとめ感想を書いておきます。

一ヶ月ベジタリアン生活のまとめと感想

一ヶ月、米、麺、パン、肉、魚を食べないとか人生で初めての経験ですからね。

価値ある一ヶ月の経験を振り返ります。

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ベジタリアン生活1週目の感想

最初の3日間は気合いを入れるためにリキッダリアン生活です。

この3日間があったから、ベジタリアン生活にすんなり入れたのかもしれません。

4日目に食べた野菜鍋の温かみは格別でした♪

うめええ! あったかいって最高だ♪

やっぱ現代人はもっと食事ができることに感謝しないといけないですね。

けどぶっちゃけまだこの時は肉が入ったらもっとうまい鍋なんだろうな〜とも思ってたでしょう。笑

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ベジタリアン生活2週目の感想

2週目はとにかく料理作ってましたね。

料理作るのが楽しい!そしてうまいのが出来上がった時のテンションの上がりよう♪

適当に作った蓮根ハンバーグの食感が肉っぽかった時は度肝を抜かれました。

料理作って満足して、野菜だけでも少量で満足するという。

生野菜ばっかだったらキツイけど、味付けや調理の仕方次第で全然野菜料理もいけるなと思いましたね。

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ベジタリアン生活3週目の感想

3週目。完全にベジタリアン生活に慣れました。笑

なんでもそうです!3日の壁と2週間の壁を越えることができれば続くんですよね。

もともと1日3食から2食にしてるんですが、さらに微食で満足できるようになりました。

13時くらいにお腹がなりだして、14時から1時間かけて食事したら夜もお腹が空きません。

やっぱ現代人の食事で1日3食はおかしい気がする。

数字じゃなくて体で判断しないとね。

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ベジタリアン生活4週目の感想

ども!ベジタリアンです!笑

最後の週は何も違和感を感じませんでした。

逆に肉魚、米、麺、パン食べてたっけ?と言うくらいのナチュラル生活。

納豆やとろろ、豆乳青汁で結構満足してたので、リキッダリアンに近い生活なのかもしれません。

最終日に近づくにつれ、ガチベジ生活後に肉久しぶりに食べたらまずっ!気持ち悪っ!くさっ!とかいう感情に襲われたらどうしようという恐怖感が襲ってきます。笑

打ち合わせや友達と会った時にベジタリアン生活終わったら何食べたい?何を一番我慢してる?ってよく聞かれたんですが、本当に野菜だけでも満足なんですよね。

お酒と野菜で調理したつまみで満足ですね。

なんか肉食べないとパワーでないとか、炭水化物食べないと動けないとか全部幻覚な気がしてきた。笑

普通に野菜だけでも元気に生きれるもんな。

まぁ〜あんま言うといろんなところから怒られそうなのでこの辺にしときましょう。笑

一ヶ月ガチベジタリアン生活を終えて

いや〜長いような短いような一ヶ月。

はっきり言って価値観が変わりました!!

正直今まで野菜ってサブな感じで見てましたからね。

野菜はステーキの付け合わせでしょ?

鍋は肉がメインでしょ?

みたいな。

野菜達に悪いことしてたな。笑

調理の仕方で野菜も主役になれるんですよね。

これからはゆるベジタリアンになるわけですが、どんなルールにしようかな?

魚は食べる?米は食べる?週に何回かはなんでも食べる?

外食や友達との食事以外はベジタリアンでもいいかなと思ってます。

何と言ってもベジタリアンは外食がめんどくさいんですよね。

忍者だし精進料理的な感じでもいいかもしれませんね♪

と言うことで!一ヶ月ガチベジタリアン生活はこれで終了です!!

しかし!!本日ある挑戦をしてきました。

ガチベジタリアン生活明けにどんな食事をするのか?

3日後の更新をお楽しみに!!(追記します。)

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