１日１食。しかしその１食は食べ放題！！
１週間の食べ放題生活でダイエット効果は出るのか？
美容研究と言う名の人体実験スタートです！！
ダイエットと言うか、、、太るんじゃね？
疑問に思ったらまずは実験です！
【食べ放題ダイエットのやり方】１日１食！１週間で痩せるのか人体実験します！
完全まとめ 人体実験｜男性美容研究家が《体を張った美容研究》まとめ
過去のダイエット企画
ちなみにですが、過去に僕が行った美容研究と言う名の人体実験！
ダイエット企画はこんなものをやりました♪
野菜だけダイエット
https://miyayuu.com/2017/03/02/yasaidiet
１ヶ月ガチベジタリアンになり体重の増減を記録しました。
果物だけダイエット
https://miyayuu.com/2017/06/07/fdake
５日間フルータリアンになり体重の増減を記録しました。
納豆だけダイエット
５日間好きなだけ納豆を食べ続けた時の体重の増減を記録しました。
水分だけダイエット
https://miyayuu.com/2017/02/05/mizudaked
食べ物を食べずに、飲み物だけで生活して体重の増減を記録しました。
美活忍者ダイエット
https://miyayuu.com/2016/10/11/bikatudietumare
そして１０年以上太って痩せて、太って痩せての人体実験を繰り返し完成させたのが美活忍者ダイエットです。
詳細 美活忍者ダイエット
１日１食！１週間食べ放題ダイエットのやり方
https://miyayuu.com/2016/11/11/1niti3syoku
現在僕は１日２食の生活を送っているのですが、１１月１４日〜１１月２０日の１週間は１日１食で生活します。
しかしその１食は食べ放題！！
食べ放題ダイエットのやり方を書いておきます。
どれだけ食べても何時に食べてもOK
朝に食べるのか？昼？夜？
１日１食であれば何時に食べてもOK！！
もちろん食べ放題なのでどれだけ食べても大丈夫です。
基本満腹まで食べます！！
晴れの日は５キロ以上歩く
やっぱ多少は運動しないとね♪
食べ放題のお店に行く片道は歩きたいです。
腹を空かした状態でGOです！
飲み物は何を飲んでもOK
１日１食以外にも飲み物はなんでもOKにします！
さすがにコーラやシェイクをがぶ飲みはしませんが。
お酒は、、、飲むかも。笑
食べ放題ダイエット！結果は１週間後！！
明日から毎日１食！食べ放題生活！！
その様子は毎日ブログで書いていきますので、更新をお楽しみに♪
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