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【1日1食ダイエット成功】一週間バイキング生活で驚愕の効果が!

ども!美容研究家忍者みやゆうです!!

1日1食!しかしその1食をバイキングにし、ゴリゴリの食べ放題で生活したら体はどうなるのか?

美容研究という名の人体実験、、、

ダイエット効果を発表します!!

【1日1食ダイエット成功】一週間バイキング生活で驚愕の効果が!

ついに結果発表です!!

1日1食1週間食べ放題!どこのバイキング行った?

1日1食。しかしその1食は食べ放題!! 1週間の食べ放題生活でダイエット効果は出るのか? 美容研究と言う名の人体実験スタートです...

11月14日からスタートした1日1食1週間食べ放題生活!!

どこで何をいつ食べたのか?そして体重の推移と一言メモを記録しておきます。

【1日目】ノージャンルバイキング「すたみな太郎」

少食男の僕が愛知県のすたみな太郎のランチバイキングに出陣です!! 値段以上に楽しむには、、、立ち回りですよ♪ おすすめのメニュー...
体重 食事開始時間 食事終了時間
71.8キロ 13:50 14:45

やはり少食男。量食べれないですね。泣

しかし自分の中ではかなりの量食べたんで就寝前までお腹空かず。

明日何時にお腹空くんだろ?ってか何食べよう?!

【2日目】串揚げバイキング「串家物語」

本日は愛知県上小田井駅近くのmozoにある串家物語のランチバイキングに出陣です!! 串揚げ食べ放題の値段とおすすめメニューを紹介します...
体重 食事開始時間 食事終了時間
71.0キロ 13:30 14:10

串揚げを食べながら昼から飲んでやろうと思いましたが、まさかのランチタイムはアルコールなし。

あぶらぶらになりながら串をたいらげました。

しかし歳を感じる。あまり食べれない。

【3日目】寿司食べ放題「かっぱ寿司」

体重 食事開始時間 食事終了時間
71.6キロ 14:25 15:00

14皿+ラーメン+デザート+揚げ物、、、

普段5皿で満腹の男がめちゃくちゃ食べました。

えげつない腹の張り具合。

【4日目】納豆4パック+サイコロ大根

体重 食事開始時間 食事終了時間
70.6キロ 14:25 14:35

家でやらなければいけない仕事が大量にあり、外食を辞めます。

フォロワーさんのアンケート結果から、あみだくじをして大根と納豆を食べることに決定!

みんな知ってる?大量に納豆食べるとおしっこが納豆の匂いになるんだよ。笑

【5日目】納豆2パック+大量千切りキャベツ

体重 食事開始時間 食事終了時間
70.8キロ 13:50 14:45

はい。残り納豆が5パック残ってますので。笑

本日も家で食べ放題です。

夜にお酒を飲みました。つまみはなし。

【6日目】焼肉バイキング「じゃんじゃん亭」

本日は愛知県西春駅近くのじゃんじゃん亭北名古屋店でランチバイキングしてきました! 焼肉食べ放題じゃーーーい!!お酒もね♪にや 【西春...
体重 食事開始時間 食事終了時間
70.6キロ 13:40 14:50

焼肉を食べながら、、、ハイボールいただきましたわ〜ね。

飲み物はなんでもOKですから♪

1日1食で1食だけ贅沢ってのもいいですね。にや

【7日目】中華バイキング「百楽」

本日は名駅百楽で食べ放題してきました! 名古屋のコスパ最強行列必至の中華ランチバイキング。 本当は教えたくないやつ。笑 【名駅...
体重 食事開始時間 食事終了時間
70.8キロ 13:00 13:40

最終日は名駅史上最高の中華ランチバイキングへ♪

炭水化物を食らいすぎましたね!

お酒は我慢しました。

1日1食1週間食べ放題ダイエットの効果とメリット

11月21日!!モーニングうんちをし昼に体重を計ると、、、

70.3キロでした!!

つまり食べまくったのに、、、

1.5キロ体重が減ったわけです♪

食べ放題ダイエットのメリットをまとめると、、、

なんでも食べれる

ダイエット=食事制限です!!

しかしこのダイエット法はなんでも食べれます♪

しかも1食であればどれだけ食べてもOK!!

運動をしなくてもいい

今回は僕はこのダイエット実験をするにあたって過度な運動をしませんでした。

筋トレ0。晴れの日は最低5キロ。

最寄り駅からお店まで歩いたくらいです。

時短できる

外食で食べ放題。1日1食!!

圧倒的に食事の時間を時短できます。

その間に読書なんかいかがでしょうか♪

最後に読者様にお話しがあります。

とここまで1日1食1週間食べ放題ダイエットのメリットを語ったわけですが、読者の皆様にお話があります。

【1日1食ダイエット】1週間食べ放題生活で痩せる?太る?』でも書いたように野菜だけダイエット、果物だけダイエット、水分だけダイエット、納豆だけダイエット、、、等、様々なダイエットをして美容研究という名の人体実験を行ってきました。

そんな僕が読者様に伝えたいのが、、、

1日1食1週間食べ放題ダイエットが今までで一番おすすめしないよ!!

と言うことです。

いやいや!果物だけとか、水分だけとかやってるでしょ!と言われるかもしれませんが、今回のダイエット法が今までで一番おすすめしません!!

確かに体重は減るかもしれませんが最悪です。

その理由は、、、明日追記します!

追記 【食べ放題ダイエット】3日目に体に異常が!おすすめしない3つの理由

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