【耐食回復食2日目】梅肉昆布

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ども!美容研究家忍者みやゆうです!

今回紹介する美活忍者ダイエットは【耐食回復食2日目】梅肉昆布!!

耐食が終わった2日目は梅肉昆布で食のありがたみを感じます。

久しぶりに咀嚼できますね♪

【耐食回復食2日目】梅肉昆布

konbuumeyu3

美活忍者ダイエット食「梅肉昆布」

梅肉昆布とは耐食後初めて咀嚼体験をすることができるスーパーフードなのである。

なぜ梅肉昆布なのか?

今回紹介する美活忍者ダイエットは【耐食回復食1日目】昆布梅湯!! 耐食が終わり初日は昆布梅湯で食のありがたみを感じます。 じん...

耐食後初日に暖かさと味があることに感謝しました。

2日目は、、、

食感です!!

咀嚼できることに感謝しましょう♪

初日に取っておいた出汁を取った後の昆布と種を抜いた梅肉を食します。

昆布梅肉の作り方

昆布梅肉の作り方を!!

今回も簡単です♪

bainikukonbu1

出汁を取った後の昆布を短冊状に切っていきます。

太さは自由です。

食感を楽しむために太いのと細いのでわけてもいいかもしれません。

皿に盛ったら叩いた梅肉を乗せます!

bainikukonbu

みやゆう。お手製梅肉昆布の完成!!

梅肉昆布で咀嚼を楽しむ

味がない昆布に梅肉をのせただけ。

それでも昆布のシャキシャキ感と梅肉の刺激的な酸っぱさに感動するはずです。

とにかくよく噛んでください。

咀嚼してください。味わってください。

あれ?もう何日ちゃんと食事してないんだっけ?

しかし、そこには梅肉昆布で満足している自分がいます。

咀嚼+昆布の繊維質でほとんど食べてないのに便意が、、、クサクサ宿便くんを排泄してあげましょう♪

もうあなたの食に対しての概念は変わっているはずです。

食は量より質なのです!!

> 美活忍者ダイエット

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