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肌断食で肌が綺麗になるって言ったから始めたのに乾燥しだしたんだけど！
そんなことを思ってる人も多いかと思います。
今回は肌断食で乾燥を感じる原因と対策を話していきます。
肌断食による乾燥の原因と対策
肌断食＝肌がすぐ綺麗になるではないですからね。
そこの辺りご注意を。
肌断食とは
人によって期間は方法はバラバラですが、肌断食を簡単に説明するとスキンケアアイテムを使わないと言うことです。
断食がご飯やおかずを口に入れないことであるならば、肌断食は化粧水や美容液を肌に塗布しないということになります。
肌断食で乾燥を感じる原因
肌断食を始めるとなぜ乾燥を感じてしまうのか？
その原因をいくつか話していこうと思います。
ボーテコンシェルジュとして化粧品販売してたんで、あんま言うといろんなところに怒られそうですが、、、まぁ、うん。はい。笑
肌断食の前にスキンケアアイテムをどれだけ使ってる？
保湿するためのスキンケアアイテムをフルで購入するとしたら、、、
化粧水、乳液、美容液、アイクリーム、クリーム、、、
他にも部分的にとか、効果別にとかありますがこんな感じじゃないでしょうか？
これらのスキンアイテムを全部使ってたのにいきなり、肌断食を始めた場合、、、
そりゃね！乾燥を感じますよ。
それだけ自分の肌の力ではなく、化粧品に頼っていたということです。
肌断食は肌の性質を見つめ直すということ
記事内で高須院長が肌の手入れは肛門と同じでいいと言う名言を残してます。笑
けど本当にそうなんですよ！
肌は排泄器官です。
排泄器官なのに先ほど挙げたスキンケアアイテムを塗りたくる。
それを長年続けているとしたら、、、
肌断食始めて乾燥を感じるのは当たり前のことなんです！
肌断食による乾燥の原因はスキンケアアイテムにあるわけですね。
肌断食による乾燥の対策
毎日自分の必要量より、食べてしまうから太る。
その結果、急に断食をするとお腹が減りすぎてお腹がなって耐えられない。
毎日自分の必要量より、化粧品を塗るから乾燥しすくなる。
その結果、急に肌断食をすると肌が乾燥し肌がカピカピで耐えられない。
断食と肌断食は同じなんですよね。
要するにそれだけ甘えてきたということです。
肌は排泄器官！汗と皮脂が混ざり合えば皮脂膜となり、自分専用の最強の美容液の誕生です！
７年以上の肌断食実験をしてきたわけですが、肌断食による乾燥の対策としては徐々に自分の肌を騙しながら慣らしながら肌断食をすると言うことです。
徐々に自力で美しくなる力を高めていく。
それが一番効果的なのかなと僕は思っています。